トルコ2週間(12泊14日前後)あれば、イスタンブールとカッパドキアの王道に、地中海・黒海・東部のいずれか1地域を加えられ、2026年の総額は標準クラスで1人46万〜83万円(直行便・2名1室)が目安です。10日間との違いは「移動のない連泊日」を挟めることで、旅の後半まで体力が持ちます。
トルコは日本の約2倍の国土があり、2週間でも全土は回れません。前半6日間はどのルートも共通にして、後半8日間で地域を1つ選ぶのが、移動と満足度のバランスが最も良い組み方です。このページでは、地中海ルート・黒海とサフランボルのルート・東部ルートの日別プラン、費用、長期旅行ならではの疲れや洗濯、SIMの問題、退職旅行やワーケーションで行く場合の注意を、2026年10月の編集部調べでまとめます。
🎫 予約:2週間のオーダーメイド貸切ツアーを相談する(日本語ガイド+専用車 1日39,800円〜/1〜4名)。空き確認・見積りは無料です。
トルコ2週間のルート3案の比べ方
| A:地中海ルート | B:黒海+サフランボル | C:東部ルート | |
|---|---|---|---|
| 後半に加える場所 | パムッカレ、エフェソス、フェティエ、カシュ、アンタルヤ | サフランボル、トラブゾン(スメラ修道院)、ウズンギョル | ガズィアンテプ、シャンルウルファ(ギョベクリテペ)、マルディン |
| テーマ | 遺跡と海、リゾート | オスマンの町並み、山と緑、茶畑 | 人類最古の遺跡、食、石の町 |
| ベストシーズン | 5〜6月、9〜10月 | 6〜9月(黒海は雨が多い) | 4〜5月、10〜11月(夏は40℃超) |
| 移動 | 車中心、最後に国内線 | 車+国内線2回 | 車+国内線1回 |
| 向く人 | 初めて、夫婦、海も楽しみたい | 2回目、写真・自然好き | 2回目以降、歴史と食が目的 |
初めてのトルコならA。10日間の定番に海を足した形で、トルコ10日間モデルコースを伸ばしたものと考えると分かりやすいでしょう。
1〜6日目:どのルートも共通の前半
| 日 | 内容 | 宿泊 |
|---|---|---|
| 1日目 | 直行便で夕方着。ホテルで休む | イスタンブール |
| 2日目 | 旧市街:トプカプ宮殿、アヤソフィア、地下宮殿、グランドバザール | イスタンブール |
| 3日目 | 新市街とボスポラス:ガラタ塔、クルーズ、アジア側カドゥキョイ | イスタンブール |
| 4日目 | 朝の国内線でカッパドキア、午後レッドツアー | カッパドキア |
| 5日目 | 気球、グリーンツアー | カッパドキア |
| 6日目 | 気球の予備日。午後は何も入れず、洗濯と休養 | カッパドキア |
6日目の「空白の午後」が2週間の旅では重要です。長距離フライトの時差ぼけが抜けるのが4〜5日目で、ここで休むと後半の移動が楽になります。
ホテルは、イスタンブールを旧市街かカラキョイの3泊、カッパドキアをギョレメかウチヒサールの洞窟ホテル3泊にします。2週間の旅でも、前半のホテルを頻繁に替えないことが体力の温存につながります。帰国前のイスタンブール1泊は、買い物に便利な新市街側にすると最終日の動きが楽です。
7〜14日目:ルート別の日別プラン
| 日 | A:地中海 | B:黒海+サフランボル | C:東部 |
|---|---|---|---|
| 7日目 | 専用車でパムッカレへ(8〜9時間・コンヤ経由) | アンカラ経由でサフランボルへ(車6〜7時間) | 専用車でガズィアンテプへ(5〜6時間) |
| 8日目 | 石灰棚→セルチュクへ | サフランボルの旧市街と木造屋敷、連泊 | ゼウグマ・モザイク博物館、バクラヴァの老舗 |
| 9日目 | エフェソス、シリンジェ村 | アンカラ空港→トラブゾン(国内線) | シャンルウルファへ(2時間)、ギョベクリテペ |
| 10日目 | フェティエへ(3.5時間) | スメラ修道院 | バルクルギョル(聖なる魚の池)→マルディン(3時間) |
| 11日目 | オルデニズのボートか休養(連泊) | ウズンギョルとリゼの茶畑 | マルディン旧市街、デイルルザファラン修道院 |
| 12日目 | カシュへ(2時間)、海辺の町歩き | トラブゾン→イスタンブール | マルディン→イスタンブール(国内線2時間) |
| 13日目 | アンタルヤのカレイチ→夜の国内線でISTへ、深夜便 | プリンセス諸島か買い物、深夜便 | ハマムと買い物、深夜便 |
| 14日目 | 日本着(夕方〜夜) | ||
Aの13日目は、アンタルヤ発イスタンブール行き(約1時間15分)を夕方までの便にし、国際線との間に5時間以上を空けます。心配なら12日目の夜にアンタルヤからイスタンブールへ移り、最終日を市内で過ごす形に変えてください。BとCは12日目にイスタンブールへ戻るため、最終日を丸1日使え、国内線の遅延リスクもありません。移動は、Aはフェティエ以降をレンタカー(1日5,000〜9,000円+燃料)にすると自由度が上がります。
各地の詳細はフェティエ・オルデニズ、サフランボル、トラブゾン、マルディンの各ガイドにあります。
ルートごとの注意点
- A:地中海:海で泳げるのは5月末〜10月中旬。冬はボートツアーが休み、町も閑散とします。フェティエ〜カシュ〜アンタルヤの海岸道路は景色が良い反面カーブが多く、車酔いしやすい人は酔い止めを。
- B:黒海+サフランボル:黒海沿岸は年間を通じて雨が多く、スメラ修道院は霧に包まれる日もあります。6〜9月が最も晴れやすい時期です。サフランボルの屋敷ホテルは部屋数が少なく、早めの予約を。
- C:東部:シリア国境に近い地域には外務省の危険情報が出ています。出発前にトルコの治安ガイドと外務省 海外安全ホームページで最新のレベルを確認し、国境沿いの道路は通らない計画にします。2023年の地震で被害を受けた町では、修復中の建物もあります。7〜8月は日中40℃を超えるため避けてください。
どのルートでも、後半に入れる地域は1つに絞るのが原則です。AとCを両方入れると、移動だけで3日が消えます。
費用の目安(1人・2名1室)
| 項目 | 節約 | 標準 |
|---|---|---|
| 航空券(往復) | 10万〜16万円(乗継) | 16万〜28万円(直行) |
| ホテル12泊 | 5万〜8万円(ペンション・3つ星) | 10万〜18万円 |
| 国内線2〜3区間 | 1.5万〜3万円 | 2万〜5万円 |
| 気球 | 0円(観賞のみ) | 3.7万〜5.6万円 |
| 地方の移動(バス/専用車・レンタカー) | 2万〜4万円(バス) | 5万〜12万円 |
| 入場料・ツアー | 3万〜5万円 | 4万〜5万円 |
| 食費(13日) | 2.5万〜4万円 | 5万〜9万円 |
| 合計 | 24万〜40万円 | 46万〜83万円 |
日本語ガイドを全日程に付けると、1日39,800円〜(1〜4名で割る)が加わります。2週間すべてではなく、イスタンブールの旧市街、カッパドキア、後半の地域の初日など「説明があると理解が深まる日」だけに付けるのが費用対効果の高い使い方です。費目の詳細はトルコ旅行費用ガイドを参照してください(2026年10月・編集部調べ)。
予約の順番と時期
2週間の旅は手配の数が多く、順番を間違えると後から日程が組めなくなります。当社で相談を受ける際も、次の順で決めていきます。
- 国際線(出発の4〜6か月前):往路と復路の空港を決める。直行便の往復が基本で、地方から帰る場合も最後はイスタンブール発に。
- カッパドキアの洞窟ホテルと気球(3〜4か月前):春と秋は人気の部屋から埋まります。気球は2日分を仮押さえ。
- 国内線(2〜3か月前):国際線と同じ予約で買える区間はまとめて買い、遅延時の保護を受けます。
- 地方のホテル(2か月前):サフランボルの屋敷ホテルやカシュの小さな宿は部屋数が少なめ。
- 専用車・ガイド(1〜2か月前):長距離の車移動は日程が固まってから見積りを取ります。
キャンセル規定はホテルごとに違うため、旅程表の横に「無料キャンセル期限」を書き込んでおくと、変更が出たときに慌てずに済みます。
長期の疲れ対策・洗濯・SIM
| 課題 | 現地での対処 | 目安 |
|---|---|---|
| 洗濯 | ホテルのランドリー(袋単位)。連泊の初日夜に出す。洗濯機付きのアパートホテルを1か所入れる | 1袋1,500〜3,000円 |
| 通信 | 到着時にeSIMか、市内の大手キャリア店で観光客用SIM。2週間なら20GB前後で足りる | 2,000〜6,000円 |
| 胃腸の疲れ | 3日に1回はスープ(メルジメッキ)とヨーグルト中心の食事に。イスタンブールなら和食店も | 和食1食3,000〜6,000円 |
| 移動の疲れ | 3〜4日に1回は連泊して移動しない日を作る。車移動は1日5時間まで | — |
| 荷物 | スーツケースは1個、着回しは5日分。帰国前のイスタンブールでまとめて土産を買う | — |
SIMの選び方と料金はトルコのSIM・eSIMガイドで詳しく比べています。
退職旅行・ワーケーションで行く場合
退職旅行(60代以上)では、上の日程から1地域分の移動を削り、各地を2泊以上にするのがおすすめです。遺跡や旧市街は石畳と段差が多く、1日の歩数は1.5万歩を超えます。移動は専用車にすると、乗り降りと荷物の負担が大きく減ります。年代別の注意はシニアのトルコ旅行ガイドへ。
ワーケーションでは、時差6時間(日本が6時間進み)が鍵です。日本の朝9時はトルコの深夜3時、日本の15〜18時はトルコの9〜12時にあたるため、会議はトルコの午前に集まります。
- 仕事をする日はイスタンブールかアンタルヤに連泊。カッパドキアの洞窟ホテルは回線が弱い部屋もあります。
- 観光は午後から夜に回し、移動日は仕事を入れない。
- 日本人はビザなしで90日まで滞在できます。それ以上ならロングステイガイドを。
よくある質問
トルコ2週間でどこまで回れますか?+
イスタンブールとカッパドキアに、地中海・黒海・東部のうち1地域を加えるのが現実的です。全土を回ろうとすると移動だけで半分が終わります。初めてなら王道+パムッカレ・エフェソス+地中海の海岸がおすすめです。
2週間の費用はいくらですか?+
標準クラスで1人46万〜83万円(直行便・2名1室・気球込み、2026年目安)です。乗継便、ペンション、バス移動にすれば24万〜40万円まで抑えられます。日本語ガイドは必要な日だけ付けると効率的です。
東部(マルディンやギョベクリテペ)は安全ですか?+
観光地として訪れる人は多いものの、シリア国境に近い地域には外務省の危険情報が出ています。出発前に最新のレベルを確認し、国境沿いを避けた計画にしてください。夏は40℃を超えるため、春か秋が適しています。
2週間の旅行で洗濯はどうしますか?+
ホテルのランドリー(1袋1,500〜3,000円)を連泊の初日夜に出すのが基本です。途中に洗濯機付きのアパートホテルを1か所入れると、まとめて洗えて節約にもなります。
ワーケーションに向いている町は?+
回線と生活の便利さではイスタンブール、海と静けさではアンタルヤです。日本との時差は6時間なので、日本の午後の会議はトルコの午前になります。移動日には仕事を入れないのが続けるこつです。
退職旅行で2週間は長すぎませんか?+
連泊を増やせば長すぎることはありません。各地2泊以上、車移動は1日5時間までを目安に、地域を1つ減らすとちょうど良い疲れ方になります。専用車と日本語ガイドを要所に付けると安心です。
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